緊張・あがり克服 人前で堂々と話せるようになろう

緊張ドキドキを味方に ☆ 岩手県盛岡市  佐々木ひとみ

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「 フィジカル 」 一覧

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腕に力が入ったら、ココをふわっとゆるめる☆

  2017/04/16    フィジカル

  緊張とストレス、あるよね〜。   と話していたのは 久し …

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無理・できない…から上手くいった人☆

  こんにちは。 大勢の前でも、 怖い顔の社長の前でも、 堂々とスピー …

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五月病なら、これを食べる☆

  ゴールデンウィークが終わると、 なんだか身体がパッとしない…という …

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体調管理であがり克服☆

  2016/04/26    フィジカル

  あなたは朝型ですか?夜型ですか?   こんにちは。朝型の …

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あがり症だからこそ脳をごまかす☆

こんにちは。 佐々木ひとみです。   昨日は、私の講座を撮影するために …

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肩の力をカンタンに抜く体操☆あがり克服

  こんにちは。 佐々木ひとみです。   緊張している時、 …

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自信ホルモンは姿勢と目線から☆あがり克服

  2016/01/02    フィジカル

  こんにちは。 オフィスラポールの 佐々木ひとみです。   …

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太ももでリラックス☆あがり克服

  2015/12/25    フィジカル, 呼吸・発声

こんにちは。 緊張あがり克服講師 オフィスラポールの 佐々木ひとみです。 &nb …

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ゆるめるココロ☆

  2015/12/21    フィジカル

  こんにちは。 緊張あがり克服講師 オフィスラポールの 佐々木ひとみ …

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身体からゆるめて緊張をゆるめる☆

  2015/12/08    フィジカル

こんにちは。 緊張あがり解決講師 オフィスラポールの 佐々木ひとみです。 &nb …