緊張・あがり克服 人前で堂々と話せるようになろう

緊張ドキドキを味方に ☆ 岩手県盛岡市  佐々木ひとみ

*

根拠の無い○○になっていませんか?☆

   

 

こんにちは。

佐々木ひとみです。

 

私の経験上、

根拠の無い自信があるときって

うまくいきます。

 

逆に、

 

ド緊張状態のときって

根拠の無い不安な状態になっていませんか?

 

言語の思考を変えましょう。

 

根拠の無い不安はいらない。

 

だって、未来のこと、

まだ起こっていないことはわからない。

 

 

ならば、

 

根拠の無い明るさをだせばいい

 

そして「大丈夫だよ」と、

自分につぶやきましょう。

 

setsubun_mamemaki

 

今日もありがとうございます♪

 

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