緊張・あがり克服 人前で堂々と話せるようになろう

緊張ドキドキを味方に ☆ 岩手県盛岡市  佐々木ひとみ

*

誰を励まし応援したいですか?☆

   

こんにちは。
佐々木ひとみです。

 

昨日、PEP TALK(ペップトーク)の
講演会に参加してきました。

 

ペップトークとは
スポーツの試合の前に選手を励ます言葉がけです。

 

このペップトークは
スポーツに限らず、家族や友人同僚や部下へ
効果的に使われるようになりました。

 

あなたなら
誰を励まし、応援したいですか?

 

と言う、質問があったんです。

 

でね、ぜひ、
「励まし応援したい人」のリストに

 

自分を加えて見てください。

そう、あなた自信を応援し励ますリストに加えてください。

 

 

これ ↑ 宇宙兄弟のセリフです。

 

特に、緊張しやすい人は
「自分の敵は自分」であり、
「自分の最大の批判者も自分」
なんですよね。

 

言葉には力があります。

そりゃもう、ものすごい力があります。

 

「ダメな私」と声をかけるのは
ちょっと休んで(ちょっとのつもりで永遠に)

「やってみようか」
「いいんじゃない」
「楽しくなってきた」
「できる、できる」

などなど、
自分を励ますペップトークに変換しちゃいましょう。

今日もお読みいただき、
ありがとうございます。

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オフィスラポール
佐々木ひとみ

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