緊張・あがり克服 人前で堂々と話せるようになろう

緊張ドキドキを味方に ☆ 岩手県盛岡市  佐々木ひとみ

*

今年もキット良い年になる♪

   

こんにちは。

盛岡で緊張あがり克服の研修&レッスンをしている
佐々木ひとみです。

 

『今年こそ(笑)頑張る!』と
年の初めに誓ったあなた。

私も、正月や4月の新年度の始まりには
いつもそう思っています^^;

人間ですから
いい時もあれば、そうでない時もありますよね。

でも、せっかくの新年ですから、
今年、どんな1年にするか決めちゃいましょう。

 

例えば、こんなふうにです。

 

「今年は、

良い1年になるか、

サイコーに良い1年になるかの

どちらかしかない!!」

です。

 

これは、ひぐちまりさんの言葉を
アレンジしたものです。

 

出来事はひとつでも、
受け止め方は、人それぞれ。

同じことが起こっても、
ある人は、苦しみをずっと抱えて過ごし、
ある人は、その繰りしみがあったから今がある…と思える毎日を過ごします。

 

こんなことを偉そうに書いてる私ですが、

実は人生の折り返し地点を過ぎてから
やっと気づいたんです。

 

それは、私って、
ストレスを感じやすいタイプだってことを。

 

だからこそ、ストレスを早めに受け止めて、
長く落ち込む時間を少なくし、
モチベーションに変えた方が、
カラダにも良いのを実感しています。

早くモチベーションに変えるひとつの方法が、
発する言葉を変えること。
言葉の力って大きいです。

 

だから、

「今年は、

良い1年になるか、

サイコーに良い1年になるかの

どちらかしかない!!」

 

これで、2018年をスタートしましょう♪

 

今日も読んでくれてありがとう^^

カンガルーと

佐々木ひとみでした。

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佐々木ひとみ

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