緊張・あがり克服 人前で堂々と話せるようになろう

緊張ドキドキを味方に ☆ 岩手県盛岡市  佐々木ひとみ

*

サラバ!あがり症☆

   

 

ド緊張やあがり症を克服するために

セミナーや研修を受講したとき、

大切なことって何だと思いますか?

 

こんにちは。佐々木ひとみです。

 

どんな研修でもいえることですが、

【決める】【決断する】こと♪

 

 

つまり、

ド緊張・あがり症を克服すると

【決める】こと。

 

そこがスタートです。

 

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えっ、普通そう思って研修を受けるんじゃないの?

という声が聞こえてきそうですね。

 

そう、なんとかしたい!変わりたい!と

思って受講しているはずですよね。

 

でも、無意識かと思いますが、

中には、

”自分はそんなことでは変わらないぞ”ということを

証明したがる人がいます。

 

あっ、昔の私がそうです(汗)

常に上から目線でしたので…私。

 

確かに講師との相性もありますし、

自分のアンテナに反応するかどうかもあります。

 

私の場合、アンテナにひっかかったのは

【脳科学】【脳のしくみ】を知ったことでした。

 

 

そうしたら、あとから

【身体のしくみ】を知り

【発声スキル】を磨くことも、

いいじゃん! とわかったのです。

 

まずは、決めること。

 

合言葉は、

サラバ!あがり症 !!(^^)

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(これはサバ ^^;)

 

今日もお読みいただきありがとうございます。

 

********************

ゴールデンウィーク最終日の盛岡は、

晴れて気持ちのいい朝をむかえましたよ。

今日は、

井上尚弥&八重樫東ボクシングダブル世界戦!

楽しみです。

 

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