緊張・あがり克服 人前で堂々と話せるようになろう

緊張ドキドキを味方に ☆ 岩手県盛岡市  佐々木ひとみ

*

声の大きさ☆

   

 

人前で話をするとき、

どのくらいの声の大きさで話していますか?
人数にもよりますが、

緊張しやすい人ほど、

大きな声で話すほうがいいんですよ。

 

 

緊張しやすい人というのは、

自分自身の身体の変化や、

声の変化を敏感に察知して、

緊張を加速していきます
自分の耳に届く、

声のふるえや不明瞭さなどを感じ、

それを知って身体が更にかたくなり…

の連係プレー^^;

 

周りをみてみるとどうでしょう。

 

あがっている人は

大きな声の人よりも、

小さい声の人の方が多くないですか?

 

大きく明瞭な声をだすことは

緊張の克服にもなるわけです。

 

まずは

意識して

大きな声をだしてみる。
そのボイストレーニングの方法は、

追々書いていくことにしますね。

 

 

 - 対処法のあれこれ